雑記 【書評】優木まおみさんの『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい』を読んで みなさまおはようございます🐇うさ子です。 うさ子の最近のルーチン、それは2－3日に一度の溶岩浴ヨガだったのですが、1週間くらい経った時にふと気づいたんです。 「あれ？私全然痩せていないぞ」 溶岩浴ヨガをすると、 ・... 2021.12.30 雑記
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