本のレビュー

雑記

【書評】優木まおみさんの『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい』を読んで

みなさまおはようございます🐇うさ子です。 うさ子の最近のルーチン、それは2-3日に一度の溶岩浴ヨガだったのですが、1週間くらい経った時にふと気づいたんです。 「あれ?私全然痩せていないぞ」 溶岩浴ヨガをすると、 ・...
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