皆様こんにちは。
最近体のコリをほぐすとか、マッサージオイルとか、そういったもので身体の疲れをとることに凝っているうさ子です🐇
特に最近は肩こりや腰の痛み、首の後ろの痛み、コリに悩まされています。
さて最近購入したのが、こちら。福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕DX 5980円です。
1回5分間ゆらゆら骨盤の下に敷いて揺らすだけで、身体のコリがほぐれて、いい感じの刺激があって、ゆがみがとれるのだそうです。めっちゃよくないですか笑
届いたのでさっそく試してみました。使い方は簡単。おへそが真ん中に来るように腰の下に枕をしいて、
横になってゆらゆら揺れるだけ。おしりの部分ってずっと在宅勤務で椅子に座っているからか、とても凝りやすいですが、そこが押されてじんわりとほぐれます。1日5分間だけでいいというのも楽ちんでいいです。
5分すぎて立ち上がると心なしか姿勢がよくなっている気が…!素晴らしい。ありがたいです。
毎日続けていって、腰の疲れとかコリとかが緩和するといいなあ~~
うさ子🐇
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